بهترین برنامه های اندروید

شگفت انگیزترین آپدیت موبوگرام به مناسبت سال جدید منتشر شد.

امکانات شگفت انگیز :
** مدیریت دانلودها و امکان زمان بندی دانلود
** دسته بندی چت ها 
** مدیریت فایل ها و رسانه ها

با موبوگرام، اولین در بهترین ها باشید.

موبوگرام، یک تلگرام غیررسمی با امکانات پیشرفته و باورنکردنی است.

***بیش از 50 هزار دانلود***
***رتبه اول برترین های فروشی فارسی در بازار***

امکانات:

- حالت روح : با فعال کردن حالت روح به معنای واقعی تبدیل به روح می شوید. 
پیامهای خوانده نشده را بدون آنکه وضعیت آنها برای مخاطبتان به خوانده شده(تیک دوم) تغییر کند بخوانید.
(در زمان فعال بودن حالت روح، فقط در زمان ارسال پیام وضعیتتان یک لحظه آنلاین و دوباره آفلاین خواهد شد).

-  فروارد چندگانه : یک یا چند پیام را به راحتی به یک یا چند مخاطب یا گروه ارسال کنید.

- فروارد پیشرفته : تغییر متن قبل از ارسال - تغییر متن زیر رسانه قبل از ارسال - اضافه کردن متن به رسانه یا گیف قبل از ارسال - ارسال پیام به صورت چندگانه - ارسال پیام بدون نقل قول پیام دهنده از امکانات فروارد پیشرفته است.

- ترک گروه با امکان بازگشت به گروه : گروه را به صورت موقت ترک کنید و در صورت تمایل بعدا به گروه برگردید. این امکان فقط برای گروه های معمولی وجود دارد.

- تفکیک پیامها : تمامی گروهها، کانالها، رباتها و مخاطبین در تبهای جدا قرار گرفته اند.

- مخفی کردن کانالها، گروه ها و ...(جدید) : امکان مخفی کردن به صورت پیشرفته وجود دارد. چتهای مخفی نیز تفکیک می شوند و ورود به صفحه چت های مخفی به صورت مخفی خواهد بود. امکان تعیین رمز به صورت عددی و متنی نیز وجود دارد.

- دوکاربره (هر دو کاربر فعال) : در صورتی که 2 اکانت تلگرامی دارید، با خرید موبوگرام، می توانید موبوگرام دوم را به صورت رایگان دانلود و در کنار موبوگرام اول نصب کنید و هر دو اکانت خود را در موبوگرام مدیریت کنید. هر دو کاربر فعال بوده و پیامهای جدید هر دو کاربر به صورت مجزا به شما اعلام خواهد شد.

- امکان انتخاب همه مخاطبین در زمان ایجاد کانال یا گروه 

- امکان انتخاب گروهی یا همه مخاطبین برای افزودن به کانال ساخته شده

- تب برگزیده ها: همیشه گفتگوهای مهم در تب جداگانه در دسترس شما هستند.
امکان دانلود خودکار چتهای برگزیده نیز وجود دارد.

- ارسال متن به همراه ویدئو(اندرید نسخه 4.1 به بالا)

- برگزیده کردن استیکرها: اضافه شدن تب برگزیده ها به استیکرها و امکان اضافه و حذف استیکرهای برگزیده.

- نمایش وضعیت آخرین بازدید مخاطب در صفحه اصلی و گروه : وضعیت آخرین بازدید مخاطب با یک آیکن رنگی نمایش داده می شود.

- تب خوانده نشده : تمامی چت هایی که پیام خوانده نشده ای داشته باشند در تب جدا نمایش داده می شوند.

- آیدی یاب : با استفاده از این امکان میتوانید دوستانتان را از طریق آیدی آنها جستجو و پیدا کنید.

- فروارد بدون نقل قول : می توانید پیامهای دیگران را بدون اینکه نام پیام دهنده نمایش داده شود به دیگران ارسال کنید.

- تغییرات مخاطبین : گزارشی از آخرین تغییراتی که مخاطبین در نام، شماره یا عکس پروفایل خود می دهند.

- امکان انتخاب پوسته : شامل پوسته های جذاب و چشم نواز و امکان تغییر رنگ پوسته ها به رنگ دلخواه.

- ارتقا گروه معمولی به سوپرگروه : در موبوگرام به راحتی می توانید گروههای با حداقل 4 عضو را سوپرگروه کنید و محدودیت رسیدن اعضا به 200 نفر وجود ندارد.

- حذف مخاطبین : امکان حذف مخاطبین به صورت گروهی و انتخابی.

- امکان نمایش گزینه اشتراک سریع در تمامی چت ها 

- امکان پیش نمایش و گرفتن تاییدیه از شما قبل از ارسال استیکر یا پیام صوتی.

- تغییر فونت : امکان تغییر و انتخاب فونت برنامه از بین فونتهای زیبا و ترکیبی.

- مخاطبین آنلاین : نمایش فهرست مخاطبین آنلاین. 

- مدیر یاب : با این امکان به راحتی می تونید مدیر گروه، ایجاد کننده و مدیران سوپرگروه ها را تشخیص بدید.

- مخفی کردن وضعیت در حال تایپ : میتونید وضعیت در حال نوشتن خود را از مخاطبین مخفی کنید.

- تمایز مخاطبین دوطرفه : مخاطبینی که شماره شما را داشته باشند به صورت متمایز نمایش داده می شوند.

- امکان حذف همه چت های خصوصی 

- امکان تغییر ترتیب چت ها در تب ها (براساس تعداد پیام خوانده نشده یا آخرین پیام)

- مخفی کردن شماره تلفن در منوی برنامه

- امکان کپی متن موجود در زیر عکس و فیلم

- پشتیبانی کامل از زبان فارسی (علاوه بر زبانهای اصلی)

به همراه راهنمای کامل مشکل ریپورت شدن و امکان ارسال آسان ایمیل رفع ریپورت به تلگرام.

میتوانید موبوگرام را در کنار تلگرام  و به عنوان تلگرام دوم نصب کنید و پس از مشاهده امکانات پیشرفته آن، در صورت تمایل تلگرام را لغو نصب کنید .

دانلود - 990 تومان

 

- تا حالا شده بخوای پیام هاتو چک کنی و کسی از آنلاین بودت با خبر نشه یا تو یه گفت و گوی خاص وضعیت پیام های خونده شده (تیک دوم) ارسال نشه؟

- تا حالا شده بخوای یه مطلبی رو تو تلگرام به کسی بفهمونی ولی هر چی توضییح میدی نمیفهمه؟ دیگه نگران نباش به همراه تلگراف با رسم شکل میتونی دیگران رو شیرفهم کنی. پس بهتره وقت رو از دست ندی و اولین کسی باشی که تو تلگرام شکل (نقاشی) ارسال میکنه.

ویژگی جدیدی که تو هیچ تلگرامی نیست ارسال شکل (نقاشی) به افراد ، گروه ها و کانالتون.

با تلگراف به راحتی لمس یک دکمه میتونی از تمام تغییرات مخاطبینت باخبر بشی (منظور از همه تغییرات عکس ، نام ، نام کاربری ، وضعیت مسدودشدن هست)

- تا حالا شده بخوای گفت و گو هات تفکیک بشه یا اصلا الان تفکیک شدش رو داری بخوای مکانش بیاد پایین یا بخوای گروه ها ، کانال ها و ربات ها براساس سازندشون تفکیک بشن(مثلا گروه های دیگران جدا از گروه های خودت باشه)؟

- تا حالا شده بخوای تلگرامت به هر رنگی که دلت خواست تغییر کنه یا حتی بخوای رنگ آیکون برنامه رو تغییر بدی؟

لیست ویژگی های تلگراف:

- امکان افزودن چند کاربر و جابجا شدن بینشون

- پنهان کردن گفت و گو ها با چند راه دسترسی به اونها + گذاشتن رمز براشون.

- ترک گروه با امکان بازگشت (فقط گروه های معمولی).

- مخاطبین آنلاین : یک لیست از مخاطبینی که آنلاین هستن.

- آیدی یاب : با نوشتن آیدی میتونی باهاش هر کسی رو پیدا کنی.

- تغییرات مخاطبین : همه نوع تغییر (عکس ، نام ، نام کاربری و...) در پروفایل مخاطبینتون تو این بخش ثبت میشه و به راحتی هم میتونی پاکشون کنی.

- حذف محدودیت ارتقا به اَبَرگروه.

- مشخص کردن سازنده و مدیران گروه.

- حالت نامحسوس : وضعیت آنلاین بودن شما رو مخفی میکنه. آنلاین بودن بقیه رو میتونید ببینید ولی اونا وضعیت شما رو نمیبینن.

- ارسال نکردن وضعیت تایپ و پیام های خونده شده (تیک دوم) برای هر گفت و گوی خاص و کلی

- ارسال شکل (نقاشی) : به راحتی هر شکلی رو که میخوای بکش و برای دوستانت ارسال کن.

- مشخص کردن مخاطبین دوطرفه (اونایی که هر دو شماره هم رو دارین). + حذف همزمان چند مخاطب. + مسدود یا آزاد کردن همزمان چند مخاطب. + ارسال چند مخاطب به چند گفت و گو.

- تفکیک گفت و گو ها براساس کاربران ، گروه ها ، کانال ها ، ربات ها ، خوانده نشده ها و همه. با امکان مدیریت نمایششون و امکان پنهان شدن با اسکرول و جابجایی بینشون با کشیدن.

- گفت و گو های برگزیده در یک تب مجزا : هر گفت و گویی رو که میخوای به این تب میتونی اضافه کنی.

- تفکیک گروه ها ، کانال ها بر اساس سازنده اونها : گروه های خودتون در یک تب و گروه های دیگران در یک تب دیگه.

- ارسال متن با ویدیو : به همراه ویدیو متن و شکلک بفرستین. + تعیین کیفیت ویدیو موقع ارسال.

- ارسال متن چند خطی با عکس ، ویدیو و شکل (نقاشی).

- کپی متن (عنوان) زیر عکس های ارسال شده. + امکان کپی فقط یک قسمت از متن پیام.

- ارسال (فوروارد) بدون نقل قول. + ارسال (فوروارد) یک یا چند پیام به یک یا چند نفر یا گروه.

- تاییدیه گرفتن موقع ارسال استیکر (البته تو تنظیمات میتونی غیرفعالش کنی).

- نمایش وضعیت کاربر با یک دایره در کنار آواتار (عکس) کاربر در صفحه گفت و گو ها و صفحه گفت و گوی گروه.

- امکان غیر فعال کردن سنسور نزدیکی : دیگه موقع پخش صدا وقتی جسمی نزدیک به گوشی بشه صدا به بلندگوی گوشی نره.

- باز شدن عکس یا رفتن به پروفایل هنگام لمس آواتار (عکس) کاربر.

- تغییر پس زمینه یا افزودن عضو مستقیم از صفحه گفت و گو.

- تاریخ خورشیدی ، تغییر نوع قلم ، تغییر قالب راست به چپ ، موبایل مخدوش تو منو (تا کسی فضولی نکنه).

- تغییر دستگاه ذخیره سازی پیشفرض (اندروید ۴.۳ به پایین) منظور مکانی هست که پوشه Telegram توش ذخیره میشه.(اگه یه حافظه داخلی و یه حافظه خارجی sdcard دارین خیلی به کارتون میاد).

- و...

 آموزش همه بخش ها به صورت طبقه بندی شده در تلگراف وجود داره.

دانلود - 990 تومان

 

دوست داری با اسم خودت کلی استیکر متحرک یا گیف زیبا داشته باشی                                                                                                                                       

دوست داری تو تلگرام جزو با کلاس ها باشی و متنی که میخوای بگی با استیکر متحرک بگی            

دوست داری کلی گیف اسمی با هر اسمی بخوای داشته باسی                             

دوست داری با تمام متن ها یا تیکه کلامات یا حرفات استیکر متحرک داشته باشی             

امکان جستجوی اسم و اضافه کردن اسم یا اضافه کردن متن دلخواه برای استیکر متحرک

کلی اسم متفاوت و کلی طرح و استیکر زیبا و عالی 

دسته بندی طبق حروف الفبا با ظاهری زیبا و رابط کاربری قوی و ...

دانلود - 990 تومان

 

 

*** کلش رویال ، جدیدترین بازی سازندگان کلش آف کلنز ***

در این برنامه ، شما با بهترین  ترفند ها ، آموزش ها و تمامی نکات لازم برای این بازی آشنا خواهید شد و با کمک این آموزش ها میتوانید با سرعت قابل توجهی در بازی پیشرفت کنید و به رتبه های برتر جهانی برسید!

✮نیروه ها
✮ساختمان ها
✮اسپل ها
✮دانستنی ها

هرچه سریعتر دست به کار شوید...

برخی از مطالب موجود در برنامه :

ترفند دستیابی سریعتر به طلا

دستاوردهای کلش رویال – جم رایگان

راز موفقیت در کلش رویال بدون خرید جم

آموزش تغییر نام اکانت کلش رویال

کلیپ اموزشی اتک

کلیپ تصویری بهترین چیدمان برای حمله

کلیپ کامل اشنایی با کارت ها

نکاتی برای تازه کارها

عضویت در کلن

 استفاده از جم تنها برای خرید طلا

حفظ طلا و هدر ندادن آن

راه های پیروزی در مبارزات Clash Royale

آموزش ذحیره کردن اکانت Clash Royale

جزئیات کاپ ها در کلش رویال

اشنایی با تک تک نیرو های تهاجمی و تخریبی

اشنایی کامل با منابع و ساختمان ها

و ده ها اموزش حرفه ای دیگر

دانلود - 990 تومان

 

مجموعه مقالات نهمین کنفرانس دانشجوئی مهندسی برق شامل ۳۸ مقاله ی تخصصی است که هریک از این مقالات مرتبط با مباحث تخصصی مهندسی برق می باشند. این مجموعه مقالات را می توانید به رایگان دانلود نمائید. فهرست عناوین برخی از این مقالات عبارتند از :

 

فهرست مقالات :

• تکنیک موثر و جدید مدولاسیون دیجیتال
• تشخیص اتوماتیک نوع مدولاسیون سیگنال دریافتی با استفاده از توابع زمان – فرکانس
• بررسی ساختار اسیلاتورهای هارمونیک n ام پوش-پوش و تریپل-پوش
• ازیابی سیستم OFDM روی کانال مخابراتی آکوستیک در آب های کم عمق
• بررسی و تحلیل طرحهای رمز اشتراکی چندگانه ی جدید
• جهش به سوی نسل آینده شبکه های مخابراتی ( NGN)
• سیستم vOIP و سیستم ارتباطات تلفن اینترنتی
• انتقال بسته های حاوی اطلاعات در پروتکل اینترنت با استفاده از سیستم های فیبر نوری مالتی پلکس کننده چگال تقسیم طول موج
• ارائه ی راهکارهای مکانیابی سیار در سیستم سلولی
• معرفی سیستم های WCDMA و تداخل و روشهای مختلف حذف تداخل در سیستم های مخابرات سیار سلولی
• الگوریتم های تخمین و جهت یابی سیگنال در آرایه های آنتنی هوشمند در سیستم های مخابرات سیار سلولی
• طراحی یک فیلتر ماکروویو رزوناتوری با کوپل مستقیم و استفاده از پیچ تنظیم برای بهبود عملکرد آن
• شبیه سازی عملکرد آنتن های هوشمند
• فراکتالها و کاربرد آنها در طراحی آنتن
• حذف اکو در سیستم های مخابراتی
• تفکیک پذیری بالا در تصویر برداری موج میلیمتری پسیو..
• …………..

دانلود - 950 تومان

 

✹بسم الله الرحمن الرحیم✹

 

➊ هیچکس قادر به باز کردن این قفل نیست ، حتی اگرجلوی چشم افراد دیگر بارها و بارها قفل خود را باز کنید نیز آن ها نخواهند فهمید که چگونه قفل دستگاهتان باز شد .

 

➋ قفل حرکت اعداد یکی از بهترین، محبوب ترین ، کامل ترین و متفاوت ترین اپلیکیشن های امنیتی برگرفته از قفل های نسل جدید کمپانی بلک بری .

 

➌ الگوها و پین کد های قدیمی و تکراری پیشفرض دستگاه خود را برای همیشه کنار بگذارید .

 

➍ باید بدانید که این برنامه یکی از بهترین برنامه های قفل در دنیای اندروید میباشد که از محبوبیت بالایی نیز برخوردار میباشد.

 

➎ با داشتن این نرم افزار در گوشی قادر خواهید بود به آسانی و با انتخاب اعداد مخلوط شده بر روی قسمتی از تصویر محافظ دستگاه خود باشید و به دیگران اجازه ندهید تا بدون اجازه شما و به صورت آزادانه وارد حریم شخصی شما شوند .

 

➏ آموزش کار: پس از ورود به برنامه تیک فعال سازی را روشن نمایید و سپس با کلیک بر روی دکمه ی انتخاب تصویر و تنظیم قفل ، یک کد پشتیبان دلخواه وارد نمایید . پس از آن از بین تصاویر برنامه و یا از گالری خود یک تصویر انتخاب کرده و برش دهید . در مرحله ی بعد با نمایش اعداد ، عددی بین 0 تا 9 را انتخاب کرده و در قسمتی دلخواه بر روی تصویر قرار دهید . محل قرار گیری عدد را بخاطر بسپارید . در مرحله ی بعد مجدد صفحه را اسلاید نمایید و عدد انتخاب شده را از بین اعداد مخلوط پیدا کنید و دقیقا بر روی مکان قبلی قرار دهید . پس از آن تیک غیر فعال شدن قفل پیش فرض و شروع پس از راه اندازی مجدد را فعال نمایید و قفل پیش فرض دستگاهتان را از قسمت تنظیمات بر روی هیچکدام قرار دهید . با فشردن دکمه ی قفل دستگاه توسط قفل حرکت اعداد قفل می شود . و شما با حرکت دادن و کشیدن همان عدد انتخاب شده در همان مکانی که بر روی تصویر قرار داده اید باز خواهد شد .

 

➐ از مزیت های قفل حرکت اعداد نسبت به قفل های ترسیمی و یا پین کد غیر قابل شناسایی بودن قفل توسط دیگران است .

 

➑ دقت داشته باشید ابتدا قفل پیش فرض دستگاه را بر روی گزینه ی هیچکدام قرار داده تا تداخلی ایجاد نگردد و همچنین تیک گزینه ی غیر فعال شدن قفل پیش فرض دستگاه را نیز از داخل برنامه فعال نمایید تا باعث عملکرد نادرست برنامه نگردد .

 

➒ در واقع این ابزار به راحتی تمامی راه های ارتباطی برای ورود به دستگاه قفل خواهد کرد حتی با زدن دکمه ی HOME هم نمی توانید وارد دستگاه شوید .

 

➓ از این پس دیگر نیاز نیست نگران فاش شدن حریم خصوصی خود باشید دوستانتان از امنیت و نحوه ی کار این قفل سر در نخواهند آورد .

 

℘ برخی از قابلیت ها و امکانات قفل حرکت اعداد :

 

➀ امنیت بالا نسبت به قفل های دیگر .

 

➁ قابلیت انتخاب تصویر مورد علاقه از گالری .

 

➂ دارا بودن کد پشتیبان همراه .

 

➃ انتخاب تعداد حرکت اشتباه و پرسش قفل پشتیبان .

 

➄ شروع پس از راه اندازی مجدد دستگاه .

 

➅ فعال سازی هشدار لرزشی .

 

➆ اشتراک گذاری مستقیم .

 

➇رابط کاربری زیبا ، ساده و قابل فهم .

 

➈ اجرای قفل در حالت تمام صفحه.

 

➉ سازگار با نسخه های متفاوت اندروید از جمله اندروید 5

 

 

دانلود - 990 تومان

 

هر قفلی رو باز کن

تماس گرفتن بدون افتادن شماره

آموزش تماس گرفتن مستقیم با خط دایورت شده

باز کردن قفل پترن اندروید به چند روش مختلف

راز جدید

ترفند بسیار جالب تغیر دادن ساعت sent در گوشی شخص مقابل

ترفند ارسال اس ام اس رایگان با اینترنت

ترفند مطلع شدن از تماس یا اس ام اس قبل از زنگ خوردن گوشی

آموزش تماس مجانی با خط ایرانسل

آموزش خرید تمام استیکر های پولی وایبر در اندروید به صورت رایگان

ترفند دانلود استیکر متحرک پولی لاین به صورت رایگان

تغییر صدا در هنگام مکالمه برای مشترکین ایرانسل

جلوگیری از دسترسی بدون اجازه‌ی اپلیکیشن‌ها به اینترنت در اندروید

مخفی کردن سریع تمام تصاویر و ویدئوهای یک پوشه در سیستم عامل اندروید

مخفی کردن فایل‌ها در اندروید با روشی ابتکاری

ذخیره‌ی نقشه‌های Google Maps برای استفاده‌ی آفلاین در اندروید

باز کردن رمز کامپیوتر
طریقه باز کردن رمز BIOS
آموزش باز کردن پسورد وای فای در اندروید
حل مشکل Security Code در اینستاگرام
آموزش باز کردن قفل گوشی نوکیا 1200
باز کردن قفل اکانت فیس بوک
جلوگیری از هک موبایل
بلاک کردن شماره های مزاحم در گوشی های اندروید
حفظ باتری در گوشی های اندروید
تنظیمات دستی اینترنت همراه اول و ایرانسل + روش فعالسازی
یک سرگرمی مخفی شده در اندروید ۴.۴
چطوری به اصل بودن یا غیراصل بودن گوشی لمسی خود پی ببریم؟
ترفند فوق العاده و کاربردی مخفی سازی فایل های موبایل بدون استفاده از نرم افزار
چند ترفند ساده و کاربردی جهت افزایش سرعت گوشی های اندروید
ترفند ساده و کاربردی برای دانلود فایل های APK از سایت Google Play
راه های جدید و روش های عکس گرفتن از صفحه گوشی موبایل
چند ترفند فوق العاده برای ازبین بردن خش های روی گوشی موبایل
کدهای دستوری رایتل
کدهای دستوری سیم کارت ایرانسل
کدهای دستوری جهت اتصال به دروازه بانک جهت خرید شارژ
کدهای دستوری سیم کارت همراه اول
کاهش هزینه SMS تا یک سوم در سیم کارت همراه اول
مشاهده صورتحساب موبایل از طریق SMS!
آموزش چگونگی انتقال اعتبار در سیم کارت های همراه اول
آموزش فعال سازی سرویس همراهان اول
آموزش غیر فعال کردن آهنگ پیشواز همراه اول
نحوه حذف و تغییر آهنگ پیشواز ایرانسل
ترفندهای کار با دوربین ال‌جی G3
ترفندهای جالب از گوشی های سامسونگ
آموزش انتخاب حافظه اصلی موبایل در گوشی های Huawei
ترفندها: یک راهنمای جامع برای استفاده استادانه از امکانات گلکسی اس ۵

و..

امکانات برنامه :
محیط کاربری زیبا و روان
قابلیت جستجو در عناوین و متن
قابلیت به اشتراک گذاری مطالب و ارسال آن ها از طریق پیامک، بلوتوث، لاین، وایبر و تمام برنامه های ارتباطی
قابلیت افزودن مطالب مورد علاقه به لیست برگزیده ها
قابلیت تنظیم 5 نوع نگارش متفاوت
قابلیت تنظیم اندازه نوشتار از کوچک تا بسیار بزرگ
قابلیت تغییر رنگ عناوین و متن
====================
با تشکر از تمام کاربران عزیزی که با نظرات و پیشنهادات خوبشان، باعث پیشرفت روز افزون اپلیکیشن ها هستند.دانلود - 990 تومان

 

بهترین، موثرترین و حرفه ای ترین برنامه ورزشی و تناسب اندام به زبان فارسی با امکانات باور نکردنی!

 

شش تکه سازی شکم با یک برنامه تمرینی دقیق، همراه با قابلیت نمایش انیمیشن تمرینات و گوینده فارسی

تذکر مهم: این برنامه تنها در اندروید های نسخه 4 و به بالا اجرا خواهد شد(در نسخه های بسیار قدیمی قابل اجرا نیست).

همه تمرینات به صورت انیمیشن، مرحله به مرحله تا انتها برای شما به نمایش در خواهند آمد. همانند یک مربی حرفه ای این برنامه به شما می گوید چه حرکتی را باید در لحظه انجام دهید. تنها سعی کنید پا به پای این برنامه پیش بروید تا خودتان پس 30 روز به خارق العاده بود آن پی ببرید.

برنامه دارای یک قابلیت منحصر به فرد می باشد و آن هم یک گوینده فارسی است. این گوینده همه حرکت نمایش داده شده را لحظه به لحظه به سمع شما برساند. این قابلیت فوق العاده نیاز شما را به نگاه کردن مداوم به گوشی مرتفع می سازد.

این برنامه اندرویدی شامل آموزش و اجرای تمرینات ده گانه موسوم ABS در قالب دوره های 30 روزه می باشد. به زعم بسیاری این تمرین ها موثرترین تمرینات جهت سوزاندن چربی ها و فرم دهی به عضلات شکم و پهلو (در اصلاح عام شش تکه کردن) می باشند. این تمرینات معجزه آسا و البته بسیار ساده تنها در طول مدت کوتاهی بدنتان را به فرم ایده آلتان خواهند رساند. لازم به ذکر است که تمرین های ABS به صورت خاص بر روی شکم، پهلو کار می کند.

شما با استفاده از این اپلیکیشن نه تنها با این تمرینات آشنا خواهید شد بلکه با یک برنامه تمرینی دقیق (که به شما پیشنهاد می شود) پیش خواهید رفت. تمرینات ده گانه ABS بسیار ساده هستند به طوری که هر فردی با شرایط فیزیکی به آسانی از پس آن برخواهد آمد.

این برنامه برای هر فرد متناسب با شرایط فیزکی، برنامه ای متفاوت تولید خواهد کرد پس در ارائه این داده ها دقت نمایید. تفاوت های گفته شده در برنامه ها تنها در تکرارها و سری های تمرینات می باشند. تمرینات در چهار سطح مبتدی، متوسط، مشکل و حرفه ای ارائه می شوند که در صورت مناسب نبودن سطح تمرینات پیش فرض، می توانید به راحتی آنها را تغییر دهید.

از دیگر مزایای منحصر به فرد برنامه تولید نمودارهای آماری جهت مشاهده بصری روند پیشرفتتان می باشد. این نمودارهای خطی با استفاده از داده هایی که پس از هر تمرین روزانه در اختیار برنامه قرار می دهید ساخته می شوند. اطمینان داده می شود که این برنامه به اینترنت هیچ دسترسی ندارد و اطلاعات شما در هیچ کجا ثبت نخواهد شد.

همچنین می توان به ویژگی یادآور این برنامه اشاره کرد که با تنظیم آن تمرین های روزانه تان را به موقع و منظم انجام خواهید داد. (این ویژگی به صورت پیش فرض غیر فعال است).

 

 

دانلود - 950 تومان